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La beauté du buste
Fleuron de la beauté féminine, le buste reste bien souvent le parent pauvre des soins
de beauté. On le bichonne sous la douche, on le parfume délicatement, on l'enserre dans
un Wonderbra et on l'oublie. Jusqu'au jour où il se rappelle à notre bon souvenir en
tombant lamentablement ou en se flétrissant piteusement. Dans mes pages de beauté, j'ai
dit que le soins du visage devaient se prolonger jusqu'au décolleté, voire au buste tout
entier. Je ne voudrai pas me répéter, mais la peau de votre poitrine mérite elle aussi
ce qu'il y a de mieux en matière de soins de la peau! Un savonnage journalier ne suffira
pas à conserver une poitrine de rêve. Encore faudra-t-il la muscler et l'entretenir
comme un bébé. Qu'elle soit forte ou menue, votre poitrine fait partie intégrante de
votre personnalité. Elle ne vous plaît pas? la chirurgie peut remédier aux problèmes
graves, mais un implant mammaire ne vous contentera pas si vous le pratiquez sur une peau
cartonnée. Donc, commencez pas entretenir la peau de votre buste, avant
d'entreprendre quoi que ce soit.
Sans être aussi fragile que celle du visage, la peau du buste est constamment sollicitée
(poids des seins, frottement du soutien-gorge, etc...). Les seins sont constitués des glandes mammaires. Ces glandes, après l'accouchement,
sécrètent le lait destiné à la nourriture du nouveau-né, mais en dehors de la
période de lactation, le sein est principalement constitué de tissus conjonctifs et de
graisse. Dépourvus de muscles, les seins ont la fâcheuse tendance à obéir à la loi de
la pesanteur! Le port du soutien-gorge est nécessaire, voir "obligatoire" si
vous pratiquez un sport. Préservez la peau de vos seins: c'est elle la première qui
maintien le buste en place. Pour maintenir le sein en place, il faut également faire
travailler les muscles alentours. Les pectoraux, les muscles du cou, etc... Plus la base
est ferme, mieux les seins sont maintenus.
Comment appliquer un produit
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La peau étant préparée (savonnage, gommage), commencez par
appliquer le produit sur les seins et le buste, puis étalez-le en mouvements toujours
circulaire. Partez de la base du sein et remontez jusqu'au cou. La main gauche masse le
sein droit et vice-versa. Préparez dans votre congélateur des glaçons additionnés de
quelques gouttes du produit que vous utilisez (tenseur, raffermissant, etc...) En passant
ces glaçons sur la poitrine à la fin de votre soin, l'effet tenseur sera accentué et
votre soin sera vraiment efficace. |
Ne vous leurrez pas: Si votre poitrine est très affaissée, ces produits
n'auront aucun effet miracle et seule la chirurgie pourra remédier au problème.
Renseignez-vous dans votre parfumerie pour les marques de ces produits (Clarins, Elancyl,
Linéance, etc...).
Evitez les bains trop chauds: les seins n'aiment pas! Le soleil est définitivement
mauvais pour les seins (risques de cancer ou autres joyeusetés du genre). Protégez-les
à la plage et si vous êtes une adepte des seins nus, appliquez au moins un écran total
ou un indice élevé.
Prenez l'habitude de doucher vos seins à l'eau fraîche. Cela active la circulation et
resserre les tissus. Portez un soutien-gorge mais laissez aussi votre poitrine libre de
temps en temps (le soir, par exemple)
La gym des seins
Commencez par faire travailler les muscles du cou. Prononcez un X appuyé et maintenez la position, jusqu'à ce que cela tire. Cette gym-là ne vous fera pas perdre de temps si vous la pratiquez sous la douche, en même temps que votre gymnastique faciale (prononcez A E I O U exagérément, puis un X soutenu). Vous devez bien sentir les deux tendons de chaque côté du cou.
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Assise sur une chaise, bien droite, prenez un petit coussin dans les mains et tendez les
bras à hauteur de la poitrine. Pressez le coussin très fort et maintenez la position 10
secondes. Relâchez et recommencez 10 fois l'exercice. |
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Debout, bien droite, tendez les bras en croix et levez les mains, paumes face aux murs (1). Faites des mouvement de "moulinets", 8 fois en avant, 8 fois en arrière. Repliez les doigts et abaissez les mains vers le bas (2) et refaite deux séries de 8 moulinets. Maintenant, paumes vers le ciel (3)et de nouveau deux séries de 8 moulinets (en avant, puis en arrière). Les mouvements doivent être aussi amples que possible. Ces exercices feront aussi merveille pour vos bras et vos épaules. |
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Le soutien-gorge
La publicité d'une marque de dessous féminin disait, voici quelques années
"Aubade, montre ce que l'homme aime voir et cache ce qu'il aime découvrir". Je
trouve cela vraiment mignon. Le soutien-gorge et un élément important de la garde-robe.
En plus d'être beau, il doit être agréable à porter et remplir son office: à savoir
soutenir la poitrine. Dans le vaste assortiment que le commerce offre, vous arrêterez
votre choix en fonction de la morphologie de vos seins. Si votre poitrine est forte,
préférez un soutien-gorge de coton renforcé; trop menue, la poitrine sera mise en
valeur par un balconnet ou des armature souples. Le Wonderbra fait des miracles en
rapprochant les seins et en créant ce que j'appelle tendrement un "cul de
bébé". Mais une paire de demi-épaulettes placées sous les seins, dans le
soutien-gorge devrait suffire à vous donner un décolleté très 18ème siècle! Le soutien-gorge doit être
agréable à porter. Ne prenez pas une taille au-dessous par coquetterie ou dans l'espoir
de surélever vos seins: le résultat serait catastrophique. Un soutien-gorge bien adapté
doit mettre vos seins bien en valeur, sans pour autant les faire jaillir comme deux boules
de pétanque. Faites-vous aider par la vendeuse. Elle est à même de comprendre votre
morphologie et à vous aider à résoudre les petits problèmes. La profondeur du bonnet
est bien entendu primordiale dans le choix du vêtement. Trop profond, vos seins ne
seraient pas correctement soutenus. Trop juste, ils seraient comprimés et vous feraient
mal. Quant au nombre, plus vous en aurez, moins vous devrez les laver à la sauvette dans
le lavabo. Un par jour, une lessive par semaine et le tour est joué. En achetant
systématiquement des coordonnés, vous n'aurez pas le risque de vous trouver avec un slip
rose et un soutien-gorge vert olive! Et n'oubliez pas de temps en temps de laisser le
soutien-gorge dans son tiroir afin de laisser vos seins se mouvoir librement.
Pour le nettoyage, utilisez un savon doux (type Woolite ou Wollana) et rincez bien pour
éviter d'avoir des rougeurs.
La chirurgie plastique
Le chirurgien peut vous aider à (re)trouver une poitrine plus jeune et plus en adéquation avec votre personnalité. Si votre poitrine est menue, il vous proposera les implants mammaires. Des sacs de silicones, remplis de sérum physiologique sont glissés sous le sein préexistant. Le port d'un soutien-gorge spécial est requis pendant un mois et les résultats sont excellents. Les implants remplis de gel de silicone sont désormais interdits (chez nous, en tout cas), car des infiltrations de silicone pouvaient provoquer de graves troubles. Si vous avez eu recours à ce genre de prothèses, ne vous affolez pas pour autant mais consultez au plus vite afin de les remplacez par de nouveaux implants plus sûrs.
Une poitrine trop forte peut également être rectifiée. Le
chirurgien retire l'excès de glande mammaire, de graisse et de peau. Il reconstruit
ensuite un nouveau sein, adapté à sa nouvelle taille. La cicatrice en T part du mamelon
et redescend sous le sein. Pansement compressif pendant une quinzaine de jours, puis le
port d'un soutien-gorge spécial durant un mois et vous voilà avec une poitrine de jeune
fille. Les marques, peu discrètes au début, pourront par la suite être traitée avec
une excellente crème qui fusille les cicatrices: La crème de jouvence de Jean D'Avèze.
Miraculeuse aussi pour le visage (c'est d'ailleurs son utilisation première!). Les
poitrines tombantes subiront le même genre d'opération, voire les deux dans certains
cas.
Quel que soit votre problème, il s'agit là d'actes chirurgicaux relativement lourds. Le
risque zéro n'existe pas, bien que les accidents soient rares. Ne choisissez pas votre
praticien à la légère, mais consultez-en plusieurs avant d'arrêter votre choix.
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