Lait luxueux pour le corps

100 ml d'eau minérale, d'eau de rose ou d'eau de lys.

1 c. à soupe de granulés de cire d'abeille (env. 7 ou 8 grammes)

1 c. à café de miel

100 ml d'huile d'amande douce (ou un mélange amande douce/noyaux d'abricots)

10 gouttes d'HE de votre choix

10 capsules de vitamine E

Dans un bain-marie, mettez les granulés de cire d'abeille, le miel et les huiles. Faites fondre la cire à feu doux.

Une fois la cire fondue, retirer du bain-marie et ajoutez l'eau de lys, peu à peu, en fouettant énergiquement, un peu comme si vous montiez une mayonnaise.

Ajoutez les huiles essentielles. Percez les capsules de vitamine E et ajoutez leur contenu au mélange, toujours en fouettant

Versez le lait obtenu dans un joli flacon pompe (style flacon de savon liquide).

Au bout de quelques heures, il se peut que le lait se "sépare". En ce cas, il faudra secouer énergiquement le flacon afin de bien amalgamer l'eau et l'huile. Pour préparer un lait, il faut une même quantité d'eau et d'huile. En cas de problème, voyez ci-dessous. 

Notes:

Huiles essentielles (HE): le géranium est hydratant, la lavande est calmante, le palmarosa est nourissant. Utilisez une ou plusieurs HE, selon vos goûts.
Huiles de support: Si votre peau est grasse, utilisez un mélange à parts égales d'huile d'amande douce et d'huile de noisettes. 
Capsules de vitamine E: On trouve ces capsules dans les magasins diététiques et en grandes surfaces. Ce sont des capsules de gélatine remplies d'huile à la vitamine E. Destinées à être avalées, il suffit de percer la capsule pour en extraire le précieux contenu. La vitamine E, outre ses pouvoirs bénéfiques sur la peau, sert de conservateur naturel pour le lait.

Pour la préparation de ce lait, inspirez-vous de la recette en images du lait démaquillant.

Si votre lait se sépare trop:
Lors de la préparation, la tentation est grande de rajouter plus d'eau, dans le but d'obtenir un lait plus fluide. Mauvais calcul: le lait se sépare davantage et même en agitant violemment le flacon, pas moyen de le rendre à nouveau onctueux! La seule solution est de retirer le surplus d'eau et de mélanger à nouveau le lait:

• Laissez reposer le flacon afin que le lait et l'eau se séparent bien
• Penchez doucement le flacon au-dessus d'un récipient et laissez s'écouler l'eau en suspension.
• Ajoutez une petite bille d'acier ou une petite pierre propre dans le flacon, fermez-le et agitez énergiquement. La petite bille assurera un mélange homogène du produit (comme dans les flacons de vernis à ongle!)
• Utilisez ce lait comme lait démaquillant.
• Récupérez l'eau et utilisez-la pour préparer un autre lait: il serait dommage de la jeter puisque tous les éléments actifs s'y trouvent. 

Doux peeling corporel

1 c. à café de miel

1 c. à café d'huile d'amande douce, d'olive ou de pépins de raisin

Quelques gouttes de jus de citron

Mélangez les ingrédients et appliquez en massant légèrement sur les parties rugueuses du corps (coudes, talons, mains, etc...)

Laissez agir 10 minutes et rincez.

Huile de massage après-bain

1 dl d'huile *
5 gouttes HE de géranium
5 gouttes HE de néroli
10 gouttes HE de pamplemousse
5 gouttes HE d'iris 
3 gouttes HE de lavande

Mélangez les HE à l'huile et agitez le flacon. Le mélange et prêt tout de suite.
Usage: huilez légèrement la peau au sortir du bain et massez en petits mouvement circulaires.

* L'huile utilisée peut être de l'huile d'abricot, de jujube, d'avocat ou d'amande douce. On peut également mélanger plusieurs huiles afin de créer un produit de massage vraiment personnalisé. 

Exfoliant douceur

4 c. à soupe de flocons d'avoine 

4 c. à café d'amandes en poudre

Vinaigre de cidre

HE de géranium ou de santal

Mettez les flocons, les amandes et le vinaigre dans le bol du mixer et faites tourner un moment afin d'obtenir une "pulpe" fine.

Ajoutez 2 gouttes d'HE et mélangez

Entrez dans la baignoire et douchez-vous à l'eau chaude en vous savonnant (de préférence avec un savon de Marseille ou un savon maison)

Rincez-vous, puis appliquez le produit sur la peau et massez doucement, en petits mouvements circulaires, en insistant sur les parties rugueuses (talons, genoux, coudes...)

Rincez soigneusement.

Exfoliant gratuit!

Une plage

Deux mains

Lorsque vous êtes dans le lac ou dans la mer, prenez du sable à pleines mains et frottez-vous le corps avec. Vous avez là un excellent exfoliant totalement naturel... et pas cher du tout (prix du billet d'avion non compris :o)