Les ex-fumeurs ont écrit...

je dérange toute ma famille qui ne fume pas

J'en ai marre de fumer tout simplement et j'ai envie d'avoir un joli teint et être fière de dire que j'ai arrêté de fumer!

Le plus dur , c'est en soirée. Car l'association alcool-cigarette est très fréquente. Il faut savoir dire NON aux autres et à soi-même !

oui, je suis motivé à arrêter de fumer, j'ai arrêté pendant 5 ans puis recommencé il y a une année

JE VEUX ME DÉBARRASSER A JAMAIS DE CETTE S... DE CIGARETTE

J'en suis à ma 4 ème tentative et je souhaite que cette fois sera la bonne. Avec l'aide de Dieu...

Il faut essayer

Cela fait aujourd'hui,21 jours que j'ai arrêté de fumer et je dois dire que, même avec le patch, ça n'est pas facile tous les jours...

Je n'ai que 23 ans alors cancer et compagnie, tous les méfaits du tabac, on y pense moins a cet age la. Je suis une fille, alors l'excuse de la grossesse, on l'aime bien... On verra a ce moment la... On réalise, je fume depuis 5 ans. J'ai le rhume des foins, tendance asthmatique alors vous imaginez que la nicotine n'avantage rien... C'était en décembre dernier, j'ai réalisé que je fumais machinalement, comme un être sans conscience, avec aucune lucidité a qui on commanderait de la faire. RIDICULE ! Je n'appréciais finalement que 5 ou 6 cigarettes par jour, les 10 autres n'étaient qu'une vilaine manie ! J'y ai longtemps réfléchi, je savais que l'arrêt serait TRÈS DUR et je ne savais pas vraiment si je le désirais. J'ai songe a diminuer et fumer en "fumeur social", juste en amis, autour d'un verre, pour me faire plaisir... Mais, je savais que je reprendrais fatidiquement, avec toujours un paquet a portée de mains... Alors, j'ai STOPPE complètement du jour au lendemain. C'était le 1er janvier (rien a voir avec une résolution débile, je fais les choses quand je les sens !),je me baladais a Paris en compagnie de ma marraine, fumeuse elle aussi. On marchait depuis pas mal de temps, j'étais en panne de cigarettes (songeant a ne pas en racheter...)quand elle m'en a propose une.... Je l'ai scrutée!!! et me suis dit que si je la refusais, je serais peut-être prête à arrêter. Je l'ai fait. Je n'ai pas re fume pendant deux mois, tous mes amis sont des "drogués" alors ça a été très dur. quelque part, je les enviais, ils étaient comme moi avant, ne se posaient guère de questions... Il y a eu des moments très durs mais aussi des moments de fierté a chaque jour qui passe... Contrairement a ce que beaucoup pense, ARRÊTER LA CIGARETTE NE SIGNIFIE PAS GROSSIR !!! Je me sentais mieux dans ma peau, faisais du sport pour couvrir les pauses clopes après le travail, mangeais moins car la cigarette n'était pas la pour aider la digestion (réflexe débile de fumeurs !), bref, j'ai mincis durant ces deux mois ! Et puis, je suis partie trois mois en Angleterre pour un stage et la j'ai retrouve mes amis (j'y ai habite 6 mois l'an passe), la fête, l'émotion... Je partage un appart avec un ami .... qui fume.... BREF, la tentation a été trop forte. J'ai repris légèrement, juste pour les sorties puis un peu plus chaque jour (c'est bien connu !). Je ne voulais pas en acheter pour ne pas être trop tentée mais je consomme celles de mon ami alors KIFKIF !!! Je ne suis pas redevenue une vraie fumeuse comme je l'étais mais je me rends compte que je me laisse facilement tentée et je déteste cette faiblesse. De plus, j'ai regrossi ! J'ai goûté à la vie sans tabac et même a 23 ans, je ne veux pas jouer les rabat joie, c'est tellement MIEUX ! Le voile de fumée qui se pose constamment sur notre visage s'envole, on a l'impression d'avoir une nouvelle peau ! Et ceci parmi tant d'avantages ! C'est dur mais je sais que ça en vaut la peine. J'ai lu votre article hier et j'ai pense que non pas:je DEVAIS m'y remettre, J'EN AVAIS ENVIE. Je pense qu'il est nécessaire d'avoir une bonne dose de motivation. J'essaierai, pourquoi pas, des méthodes parallèles, l'hypnose est parait-il extraordinaire, mais toutes restent si coûteuses... Voila, je crois que j'en ai termine. C'est un combat très dur mais il en vaut tellement la peine. Ah ! Je voulais également parler du cote financier. Je suis encore étudiante et je vis avec peu mais je pense que l'argent n'est pas une raison valable, il faut une VRAIE MOTIVATION. Je vis a Manchester en ce moment et le paquet de Marlboro est à 41.20 Francs !!! Inconcevable pour certains, non ? Et bien, croyez-moi, même avec peu de revenus, en vrai fumeur, vous le trouvez le billet de 50 balles pour les acheter et vous libérez du manque !!! Ca parait dingue mais c'est la triste vérité de la dependance ! Voila, je vous souhaite a tous beaucoup de courage et VIVE LA VIE SANS CLOPES !

J'ai peur, mais j'ai honte maintenant d'être fumeuse! alors je vais essayer de tenir bon

Cette fois ci c est la bonne!!! je nous souhaite bon courage

Une année plus tard... Presque que même date... Y'a pas de hasard j'en suis convaincu ... Allez hop!

J'en ai assez d'être malade à cause de ce poison.