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Petit à petit, ma liste de trucs et astuces s'allonge mais elle est encore loin d'être exhaustive ! |
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Radis:
| Porc | Sel- Sucres non naturels | Graisses | Féculents |
Exemples:
1) Côtelette rôtie = Porc + Sel + Graisse donc : supprimez les féculent (pas de frites,
de pommes vapeur, etc...)
2) Frites = féculents + sel + graisse donc : pas de porc à ce repas.
Tout autre aliment est permis (attention aux graisses cachées si vous devez supprimer la
graisse!).
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